| 浏览器收藏 | 打印

945183.png

终焉之晚霞

GF  2023-03-08 12:06
（终焉之晚霞）
全看 |
屏蔽
屏蔽此人 屏蔽头像
| 小 中 大

什么时候运动比较好

昨天中午就吃了一个宝子，饿到下午，

下午吃了点儿东西，心想着也不饿了，就去健身房锻炼，

结果感觉很累，非常累，

平时一个多小时没压力，结果昨天半小时就扛不住了。


中午饿的情况下，下午即使是吃足够多的食物，也一样会缺乏体力吗？
顶端

none.gif

感谢大佬分享

B1F  2023-03-08 12:30
全看 |
屏蔽
屏蔽此人 屏蔽头像
| 小 中 大
看个人每个人的体质都不一样 有的人晚上运动效率高 有的人是下午 早上
顶端