兄弟萌我175cm158斤算不算肥仔

其实我原来183斤现在的体重都是减肥后的了 但是还是大肚子脂肪胸 感觉好恶心 一定要减到140以下 你们身高体重都多少啊

我跟你身高一样体重轻4斤，健身4年，主要靠骑动感单车和爬山，前天测体脂率22%，但还是有明显的双下巴和小肚子。俯卧撑可以连续做30个，引体向上不知道。上功率台测过，~250w持续30min，心率在170左右。完全不练上肢，但上肢肌肉还可以，可能是单车和爬山有很高比例的无氧时间。