每个人都是不同的
就比如有些人啪完很快就恢复了，而有些人就再也无法勃起了，要等很长时间缓冲
判断是否撸过度，那就要看你自己的身体状况了
如果你第二天起来，还是精神倍儿爽，眼明手快，工作学习不耽误，那就没事儿
要是第二天起来，头晕目眩，昏昏沉沉，做事无力，老打瞌睡，经常心不在焉，那就赶紧停吧
如果你一天撸了10次，第二天起来还是神清气足地，那毫无任何影响
如果你一星期撸一次，你都感觉乏力嗜睡，那你最好连一周一次也给停了
不影响日常那就没事
等到哪天你撸的身体开始预警了，那就表示你该节制了
当然上面说一天10次只是比喻，别较真
