求传教士的教学和经验分享，在网上看了很多大家的第一次都是传教士，我第一次也尝试。总感觉发力点不对，一直找不到发力的节奏，刚开始是身体上下动，幅度很大但是这样频率就很低。兴奋不了也很累，后来小幅度的没有发力和抽拉感。求各位师兄有没有视频或者图文类的详细解释。有其他体位的也欢迎。
我主要有以下几个问题：
一，网上视频看身体有趴下的也有坐的笔直的。到底哪种方式比较正确，我坐直的话感觉位置太高，配合不上，但是把腿叉开很大的话。不舒服，也不好发力。
二，大家做的传教士是不是不是很累，或者是我方法用错了，我看有人说可以用这个姿势半个小时，我几十下就累了。但我平时身体还挺壮。不应该呀。而且累的感觉压过快感都维持不了一直硬了。正确的这个姿势是不是很轻松，腿是坐在腿下还是像蛤蟆一样岔开往后？
